Sentirse triste después de la muerte de un ser querido o de un evento trágico es normal, pero cuando los síntomas de duelo persisten, es posible que deba buscar asesoramiento sobre el duelo para ayudarlo a progresar. Si le resulta difícil hacer frente o concentrarse, un consejero está disponible para hablar, apoyar y escuchar.

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La depresión es una afección médica grave pero tratable que afecta la forma en que una persona se siente, piensa y actúa. Aunque típicamente se caracteriza por sentimientos de tristeza, los síntomas de depresión pueden aparecer como irritabilidad o apatía. Las tareas que antes parecían fáciles pueden llevar más tiempo debido a la falta de concentración.  

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La ansiedad es la respuesta natural de su mente y cuerpo a los eventos que son amenazantes. Es importante tener en cuenta que experimentar ansiedad es normal para todos. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve severa, dura varias semanas e incluye síntomas que le impiden hacer las cosas que normalmente haría, puede valer la pena hablar con su profesional de la salud. Los síntomas de ansiedad son reales, no están solo en tu cabeza. Pueden ser tratados, y no son nada de lo que avergonzarse.  Alianza para la Depresión y la Bipolaridad (DBSA)

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